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Michaela Pol
Coaching Stressbewältigung
Burnout - Prävention & Entspannungsverfahren
Coaching- Ablauf
Flexibel, individuell und in Deinem Tempo
Lerne mich gerne erst einmal kennen bei einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch – online oder telefonisch.
Erstgespräch
Dauer : 30 min
Wir lernen uns kennen und besprechen das Thema, das Dich aktuell bewegt und auch alle Deine offenen Fragen zum Coaching.
So kann ich Dir auch sofort sagen, ob ich der richtige Coach für Dich oder Dein Unternehmen bin.
Hast Du Dich für ein Coaching entschieden vereinbaren wir einen kurzfristigen Termin für den Start.
Du kannst wählen zwischen einzelnen Coaching - Sitzungen oder einem Intensiv - Coaching:
Coaching - Sitzung
Dauer : 60 min
Ausreichend Zeit für die Besprechung, Reflexion und das Training.
Je nach Anlass ist für ein Privatcoaching ein Paket von mindestens 4 und bei Bedarf auch mehr Sitzungen empfehlenswert. Ich gehe dabei auf Deine Bedürfnisse und Dein Tempo die Dinge zu bearbeiten ein.
Intensiv - Coaching
Dauer : 4 h
Ein Vormittag, Nachmittag oder Abend nur für Dich!
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Anamnese/Situationsbeschreibung (Du erläuterst mir Deine Situation- Dein Problem)
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Auswertung und Coaching-Vorschlag
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Erlernen von Fähigkeiten zum besseren Umgang mit Stress
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Erlernen von individuell abgestimmte Methoden zur Stressbewältigung und verschiedenen Entspannungstechniken
Coaching - Ort
Ich coache aktuell vorwiegend online im Raum Neuburg/Donau, Ingolstadt/ Bayern und online auch bundesweit. Du kannst Dich bequem von zuhause aus einloggen und wir führen unser Gespräch in Deiner gewohnten Umgebung.
In der Region Neuburg/Donau - Ingolstadt kannst Du Dich gerne auch an Deinem Lieblingsplatz oder in Zeiten von Covid bei einem Spaziergang oder Aufenthalt an der frischen Luft (walk & talk) coachen lassen.
Coaching Kosten
Kosten für Privatklienten
Erstgespräch:
kostenfrei, 30 min
Einzelsitzungen:
90 €, 60 min
Coaching-Pakete:
Preis auf Anfrage, ab 4 Std.
Online Kurs - Stressbewältigung im Alltag
149 €, 10 x 1 h
Die Starttermine findest Du direkt in der Online Buchung
Nach dem Vorgespräch nehme ich eine erste Einschätzung des Zeitbedarfs vor.
Die Anzahl der Sitzungen hängt von Deinen individuellen Bedürfnissen und natürlich auch dem
Tempo ab, in dem Du Deine Themen bearbeiten willst und kannst.
Erstattungsfähigkeit:
Coaching- Kosten sind in der Regel bei Gesetzlichen Krankenkassen nicht erstattungsfähig.
Erkundige Dich aber gerne bei Deiner GKV, ob evtl. doch Kosten im Rahmen der
Gesundheitsfürsorge übernommen werden.
Bei Privaten Krankenkassen sind Coaching-Kosten nicht erstattungsfähig, Du kannst aber
einen Kostenvoranschlag vor Coaching- Beginn einreichen, falls Du für Prävention und Sonderleistungen versichert bist. Die Kostenübernahmekriterien sind dort individuell sehr unterschiedlich.
Kosten für Unternehmen
In Unternehmen gibt es eine Vielzahl von Coachingmöglichkeiten, abgestimmt auf die individuellen Arbeitssituationen und Arbeitsumfelder und auch der Zeitaufwand im Unternehmensumfeld ist unterschiedlich groß. Daher variiert auch der Aufwand für den Coach – und damit auch der Kostenrahmen.
Ich biete Dir Mitarbeiter- Coaching zu den Themen:
Stressmanagement, Burnout-Prävention, Zeitmanagement, Entspannungstechniken
als
Abendseminar, Vortragsabend, Workshop, Outdoor-Seminar,
sowie auch individuelle Maßnahmen an.
Kontaktiere mich gerne und vereinbare ein unverbindliches Vorgespräch, bei dem Du mir
Dein Anliegen schilderst. Ich erstelle Dir gerne ein maßgeschneidertes Angebotspaket für Dein Unternehmen.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!